Pita od spanaća je jedno od onih jela koje se jednako dobro uklapa u svaki deo dana – kao zdrav doručak, lagani ručak, večera ili predjelo za goste. Ovaj recept kombinuje jednostavne sastojke, minimalan trud i bogat nutritivni profil, što ga čini savršenim izborom za sve koji žele da jedu ukusno, ali i zdravo. Osim toga, lako se priprema i odlična je i kada se jede hladna.
Besplatan kuvar
Bakina sveska u PDF-u stiže odmah na vaš email. Provereni recepti za ručak, kolače i zimnicu, besplatno.
Umesto spanaća možete koristiti blitvu ili mešavinu spanaća i koprive.
Za bogatiji ukus, dodajte malo rendanog kačkavalja ili feta sira.
Ako volite hrskavu koricu, pred kraj pečenja uključite opciju gornjeg grila na rerni.
Za bezglutensku verziju, koristite bezglutensko brašno ili mešavinu kukuruznog i pirinčanog brašna.
Pita od spanaća može se jesti:
Topla uz jogurt ili kefir za doručak
Kao prilog uz meso ili ribu
Ohlađena kao lagani međuobrok
Spanać je bogat gvožđem, vitaminima A, C i K, kao i folnom kiselinom. Redovnom konzumacijom ovog lisnatog povrća doprinosite jačanju imuniteta i očuvanju zdravlja kostiju i vida. Ova pita je odličan način da spanać uključite u ishranu dece – čak i oni koji inače izbegavaju zeleno povrće, rado će je pojesti!
Ako vam se dopao ovaj recept, probajte i ove recepte: zeleni rolat sa spanaćem i krem sirom i pita sa krompirom i junetinom.
Svideo vam se recept?
Ostavite ime i email i kuvar vam stiže odmah. Uz to povremeno šaljemo nove sezonske recepte, odjava je jednim klikom.
