air fryer
Air fryer
dorucak i vecera
Doručak i večera
rucak
Ručak
supe i corbe
Supe i čorbe
pite i testa
Pite i testa
posna jela
Posna jela
poslastice
Poslastice
zimnica
Zimnica

Pečena ćuretina

Isprobajte recept za sočnu ćuretinu sa karamelizovanim lukom u aromatičnom sosu. Jednostavno jelo koje će oduševiti celu porodicu.
Pečena ćuretina

Pečena ćuretina sa karamelizovanim lukom i aromatičnim začinima – savršeno jelo za poseban ručak

Pečena ćuretina u slatko-kiselom sosu od karamelizovanog luka je jelo koje spaja blagu, sočnu teksturu mesa sa bogatim i punim ukusom luka i meda. Ovo jelo se često priprema za porodične ručkove ili kada želite nešto malo drugačije, a opet domaće i poznato. Ćuretina je lagano i nutritivno bogato meso, sa manje masnoće, što je čini odličnim izborom za uravnoteženu ishranu. Kombinacija meda, vina i začina daje mu posebnu dubinu ukusa zbog koje ćete poželeti da ga spremate iznova.

Sastojci

  • 500 g ćurećeg filea
  • 2 srednje glavice crnog luka
  • 4 čena belog luka
  • sok od 1 limuna
  • 70 ml belog vina
  • 4 kašike meda
  • 2 kašike balsamiko sirćeta
  • 1 kašika senfa
  • 1 kašika brašna
  • 2 grančice ruzmarina
  • nekoliko listova sveže žalfije
  • svež peršun
  • 2–3 kašike maslinovog ulja
  • so i mleveni crni biber po ukusu

Priprema

  1. U većoj posudi sjedinite sok od limuna, maslinovo ulje, senf, balsamiko sirće i 2 kašike meda. Dodajte sitno seckan beli luk i ruzmarin, pa začinite solju i biberom.
  2. U marinadu ubacite ćureće meso, pokrijte i ostavite u frižideru najmanje 4 sata, a idealno preko noći.
  3. Meso izvadite iz marinade, prebacite u posudu za pečenje i prelijte delom marinade. Pecite u rerni zagrejanoj na 150°C oko 60 minuta, povremeno prelivajući sokovima.
  4. Za to vreme, crni luk iseckajte na tanke trake i propržite ga na maslinovom ulju dok ne omekša. Dodajte preostali beli luk.
  5. Postepeno dolivajte malo vode i dinstajte dok luk ne postane mekan i blago karamelizovan. Dodajte sitno seckanu žalfiju, preostali med, so i biber.
  6. Ulijte polovinu belog vina i kuvajte dok alkohol ne ispari. Zatim dodajte brašno i brzo promešajte da se sjedini.
  7. Dodajte ostatak vina i nastavite kuvanje dok sos ne postane gust i sjajan. Na kraju umešajte sitno seckan peršun.
  8. Pečenu ćuretinu isecite na parčad i servirajte uz topao sos od karamelizovanog luka.

Saveti iz kuhinje

Kako da jelo ispadne najbolje

Da bi ćuretina sa karamelizovanim lukom bila mekana i sočna, najvažnije je da meso dovoljno odstoji u marinadi. Idealno je da se marinira preko noći, jer tada upija sve arome i postaje znatno ukusnije. Takođe, pecite ga na nižoj temperaturi kako bi zadržalo prirodnu sočnost i ne bi se isušilo.

Na šta obratiti pažnju

Prilikom pripreme luka, vodite računa da ga ne prepečete. Cilj je da dobije zlatnu boju i blago karamelizovan ukus, a ne da potamni i postane gorak. Dodavanje tečnosti postepeno pomaže da se luk ravnomerno dinsta i ostane mekan.

Česte greške i kako ih izbeći

Najčešća greška kod ovog jela je prepečena ćuretina koja izgubi sočnost. Zato je važno da ne povećavate temperaturu pečenja i da povremeno prelijete meso sokovima iz pleha. Takođe, kada dodajete brašno u sos, radite to na umerenoj temperaturi i brzo mešajte kako biste izbegli grudvice.

Male tajne za bolji ukus

Za još bogatiji ukus, možete dodati malo rendane limunove korice u marinadu. Takođe, kvalitetno belo vino igra važnu ulogu u ovom receptu – daje dubinu i aromu sosu. Ako želite dodatni sloj ukusa, ubacite i malo svežeg timijana zajedno sa začinima.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Hej, prijavi se na newsletter i budi uvek u toku

Pročitaj našu politiku privatnosti za više informacija.